viernes, 22 de febrero de 2013

H&M en Chile

Desde hace tiempo que hemos venido escuchando sobre la llegada de la firma  H&M a latinoamerica, la que promete encararnos con su línea vanguardista de vestuario.
Muchos amigos que han llegado de Europa me han contado de lo atractiva que resulta ser la marca ya que opta por un estilo más versátil y comercial, adaptando la alta costura a un comprador más común, sin perder el buen gusto.
Una opción más para vitrinear, abrirá la tienda el el Costanera Center de Santiago, la primera tienda en Sudamérica, y con un plus especial, ya que para la inauguración lanzará la colección especial "Chile Unique Collection".
Así que ya se sabe la fecha oficial de inauguración, según comentan de la misma marca, podremos disfrutar de Hennes & Mauritz el próximo mes, axactamente el 23 de marzo.
Así que ya falta poco para visitar la nueva tienda, y ver lo que nos trae en tendencias y estilo.

jueves, 21 de febrero de 2013

Mantener el training en vacaciones

Estamos paseando por la costanera, disfrutando de la cálida brisa marina, muchos pasándola increíble y todo a un ritmo totalmente relajado. Por lo mismo, muchos también nos hemos dejado llevar por una que otra tentación de postre veraniego, el maravilloso helado, o alguna bomba de calorías deliciosa, pero como no es momento de preocupaciones no es algo que nos quite el sueño. Sin embargo todo el ejercicio que hicimos antes del verano ahora ya no tenga la misma intensidad que desde entonces, y al final del verano es probable que ya carguemos un par de kilitos extra.
Bien, si te gusta tener un estilo de vida saludable y atlético, entonces pon atención a estos tips para re encontrarte con el ritmo deportivo en lo que queda de las vacaciones de verano de una manera totalmente relajada.
Primero que nada, cero estrés, aleja toda angustia que se relacione con este tema, por dos grandes razones, una es aprovechar al máximo la buena onda del ambiente, el relajo y poder compartir con tus seres queridos, y lo más importante es evitar que se transforme en una obsesión, por lo cual es importante asumir y estar consiente de nuestros hábitos alimenticios y de ejercicios.
La dieta es importante, pero si te quieres dar un break, perfectamente puedes hacerlo, sabiendo bien que lo puedes eliminar con una rutina de tu gimnasia favorita.
Muchas veces el mayor inconveniente es el tiempo para poder llevar a cabo nuestras rutinas de ejercicios,  sin embargo lo mejor y lo que yo recomiendo, es levantarse temprano para hacer actividad física. Es lo mejor, ya que te predispone con muy buena energía para el resto del día, además por razones biológicas es bueno para el metabolismo ya que dinamiza su buen funcionamiento y te mantiene de muy buen humor. Con los chicos nos gusta salir a trotar a borde de playa cuando amanece, te despeja muchísimo y se pasa re bien.
Por otro lado, no te amarres tan rigurosamente con una rutina muy programada, si no que date permiso estas semanas de flojear y empieza paulatinamente a retomar el ritmo de las rutinas más pesadas.
Por mientras tanto recomiendo practicar sesiones cortas de pilates en algún momento libre u otra opción es aplicar algunas asanas del Yoga, por mantener la tonificación muscular y no lucir algún rollito.
Lo importante es mantener la conciencia de lo que hacemos con nuestra salud y con nuestro cuerpo, y no perder el hilo del deporte repentinamente.
Por si a caso, aquí les dejo un par de links interesantes!.

• http://www.fitsugar.com/Best-Butt-Exercises-28185620

• http://www.fitnessmagazine.com/recipe/vegetables/asian-spring-rolls/?sssdmh=dm17.587087&esrc=nwffood031512&email=3311227326

• http://m.youtube.com/#/watch?v=QjQHY2zKWeg&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DQjQHY2zKWeg&gl=MX

• http://www.womenshealthmag.com/yoga/bedtime-yoga

• http://collegecandy.com/2013/01/29/20-minute-fat-burn/

martes, 19 de febrero de 2013

Back to school con estilo

Oooh... han sido unas vacaciones  muy choras! entre los accesorios coloridos y la playa, los atardeceres con nuestros mejores amigos a las tocatas de guitarra, la verdad es que la he pasado re bien. Pero como todos sabemos, todo sigue hasta acabarse, pronto nos cae marzo y el colegio, y con eso prepararnos con las listas de cosas que vamos a necesitar... para muchas es también una oportunidad para poder elegir acesorios divertidos y muy bonitos.
Primero que nada, respecto a los cuadernos y folders, nada mejor que los colores y diseños, en la Papelería, encontré unos tacos de apuntes buenísimos,  y los post-it que no pueden faltar en mí agenda que encontré ahí mismo, por el lado de los cuadernos, yo no uso jajajaja, pero compré un par re bonito de la línea Hallmark For ever Friends y Sarah Kay de Rhein.
Algunos usamos folders en vez de miles de cuadernos, tomando apuntes en los diferentes ramos, y archivando cada materia, este año compramos un folder con motivo escocés rosado, muy girly jajaja.
En las tiendas de diseños encontramos una gran variedad de clips gigantes de colores, recomiendo vitrinear en la tienda Morph.
Mí pluma, algo muy importante, con la Nacha, mí hermana usamos unas plumas que nos trajeron de Italia, ella una Agatha Ruiz de la Prada y yo, una Jordy Lavanda, además preferimos usar muchos colores así que no pueden faltar los marcadores flúor.
En cuanto al bolso, amé un Kipling beige, y me gustaron las mochilas de la línea Creado por Nosotras pero en general están muy fomes la variedad de mochilas de las colecciones de este año.
Para el lunch, recomiendo a modo de lonchera usar un bolsito ecco, de algún diseño choro y el toque fashion el coffee cup del Starbucks.
Como ven, la tarea de volver a clases puede ser muy divertida, así que a disfrutar de lo que queda de vacaciones, para prepararnos bien y también rendir un buen año, con nuestro toque personal.

martes, 12 de febrero de 2013

A full el verano

Cómo lo han pasado este verano?... sin duda nos ha traído miles de buenos  recuerdos capturados  en cientos de fotos. Cada verano conocemos más personas y lugares inolvidables, es lo que tanto esperábamos, tener todo el tiempo para nosotros mismos y disfrutar, lucir ese bronceado impactante y divertirse al máximo.
La hemos pasado muy bien, no he escrito desde el colegio, y es en lo que menos pienso ahora jajajaja. Sólo quedan estas semanas del cálido febrero y sin duda hay que aprovecharla al máximo.
Para eso se me ocurrio hacer una lista de cosas que si o si hay que tratar de haber hecho este verano 2013:

-En la playa:
• deportes acuáticos y extremos
: surf, wind-surf, sandboard, canopy y ski acuático, siempre son un plus para un esto fenomenal.
• Usar  pintura flúor: es una tendencia muy entretenida y típica de la moda juvenil californiana, rayarse la piel con colores que contrasten con el bronceado y los colores veraniegos.
• Ir a las ferias artesanales: además de comprar souvenirs, aprovechar de salir luciendo una de las típicas trencitas veraniegas con caracolas.
• Mostrar un nuevo outfit: en moda está pegando los vestidos, pantalones y polleras maxi! lindo y relajado.
- Con los amigos:
• Juntas en la fogata: es una de las cosas que más me fascinan del verano, si alguno sabe tocar la típica guitarra, mejor una tarde
de playa con fogata, lo mejor.
• Probar alguna receta nueva: preparar smoothies, fresco y delicioso, pizza de alguna variedad exótica o simplemente uno de mis favoritos las preparaciones con quinoa y frutas a modo de Sushi.
• Dejarse llevar por la magia del helado.
• Ver algún evento astronómico: Pronto les hablaré más de esto, una afición muy chora, ver las lluvias de meteoritos o enfocar las estrellas con un telescopio.
Hay una infinidad de cosas que sé pueden hacer, así que sube la música y aprovecha el cálido y colorido panorama.
Así que, vamos a pasarlo full...